Insalata di farro con mais e olive nere un contorno saporito e sano. Una ricetta facile e leggera, adatta per chi vuole restare in linea senza rinunciare al gusto.
Insalata di farro con mais e olive nere
Dosi per 4 persone Preparazione: 15 min Tempo di cottura: 15 min Difficoltà: Facile
- 200 g di farro
- 150 g di mais
- 100 g di olive nere
- 3 cucchiai olio extravergine di oliva
- 2 scatolette di tonno
- succo di un limone
- sale
Procedimento
- Cuocete il farro per 15 minuti circa, scolate e fate raffreddare. Regolate di sale.
- In una ciotola da portata mettete il farro, il mais, tonno e le olive, condite con olio e succo di limone, mescolate bene.
- Fate riposare al fresco per 30 minuti prima di servire la vostra Insalata di farro con mais tonno e olive nere.
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Propongo per questa ricetta, Operazione U.N.C.L.E., un film di azione del 2015, diretto da Guy Ritchie, con Henry Cavill e Armie Hammer.
Scheda film
Nazione e anno: USA 2015
Genere: Azione
Durata: 116 min
Regia: Guy Ritchie
Sceneggiatura: Guy Ritchie, Scott Z. Burns, Lionel Wigram
Attori: Henry Cavill, Armie Hammer, Elizabeth Debicki, Alicia Vikander, Jared Harris, Hugh Grant
Negli anni 60′, in piena Guerra Fredda, l’agente della CIA Napoleon Solo e quello del KGB Illya Kuryakin sono costretti a mettere da parte le ostilità di vecchia data e allearsi per eliminare una misteriosa organizzazione criminale internazionale. Il loro unico aggancio è la figlia di uno scienziato tedesco scomparso, la sola chiave per infiltrarsi nell’organizzazione e prevenire una catastrofe mondiale…
